2026년 초복 완벽 가이드: 날짜, 음식, 이열치열의 비밀 총정리 (모르면 손해!)
푹푹 찌는 여름, 기운 없이 축 처지고 입맛까지 잃어버린 경험, 다들 있으시죠? 해마다 어김없이 찾아오는 무더위 속에서 우리 조상들은 '복날'이라는 지혜로운 전통으로 건강을 지켜왔습니다. 하지만 많은 분들이 초복을 그저 '삼계탕 먹는 날' 정도로만 생각하고 넘어가곤 합니다. 이 글에서는 2026년 초복, 중복, 말복의 정확한 날짜부터, 왜 하필 더운 날 뜨거운 삼계탕을 먹어야 하는지, 그 속에 숨겨진 '이열치열'의 과학적 원리와 10년 차 전문가로서의 경험을 바탕으로 한 건강한 여름 나기 비법까지 모든 것을 상세하게 알려드립니다. 여러분의 소중한 시간과 건강, 이 글 하나로 확실하게 챙겨가세요. 2026년 초복, 중복, 말복 날짜는 정확히 언제인가요?결론부터 말씀드리면, 2026년 초복은 7월 12일 일..