워킹화와 러닝화의 차이: 실용성과 선택 가이드 총 정리
워킹화와 러닝화는 어떻게 다를까요? 두 신발의 디자인 차이가 단순히 스타일의 문제일까요, 아니면 기능적인 이유가 있을까요? 이 질문에 대한 답을 알면 운동 중 신발 선택의 중요성을 더 잘 이해하게 됩니다. 이번 글에서는 워킹화와 러닝화의 차이에 대해 알아보고, 어떤 상황에서 각각을 선택해야 하는지 구체적으로 설명해 드리겠습니다.👉더 자세히 알아보기👈워킹화와 러닝화의 차이점워킹화와 러닝화는 겉으로 보기에 비슷할 수 있지만, 그 기능은 완전히 다릅니다. 워킹화는 걷기 운동에 초점을 맞춘 신발로, 발을 최대한 안정적으로 지지해주고 무게 중심을 고르게 분산시켜 피로를 줄여줍니다. 반면에 러닝화는 달리기 중 발생하는 강한 충격을 흡수해 발과 무릎에 가해지는 부하를 줄여주는 역할을 합니다. 그렇다면, 이 둘의 ..